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下半身肥胖的人群脂肪主要是集中在腿部和臀部，腿因为受到了地心引力的作用，容易让血液循环不刘畅，从而让小腿变得越来越粗壮，此类人群可以通过骑行、跳拉丁舞以及做踏板操的方式来减肥。腰腹部肥胖的人群一般发生在长时间久坐以及产后的女性身上，因为吃完饭之后直接坐下，会让脂肪大量的堆积在腹部。这类人群应该多做一些针对腰腹肌群锻炼的运动，比如做仰卧起坐、肚皮舞或者拉丁舞等。

全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。吃得太多没有消耗掉。也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。

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减肥店以其加盟门槛低、投资少、优惠政策多等优势成为较受投资者欢迎的加盟业态之一。为何减肥美体行业会受到这么多投资者的关注呢？原来减肥美体行业具备加盟门槛低、开店要求宽、投入资金少等优势。“如果你是没有任何投资经验、资金又有限的年轻投资者，那么我们就是你较好的选择。”

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