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从店内活动开拓客源，招揽顾客较根本、较重要的是通过平时店内的活动，向顾客宣传服务和减肥技术，给顾客留下良好的形象，来加强建立口碑的宣传效果。顾客的差异性很大，要求也有所不同。如工作很忙的顾客希望减肥师手艺高动作迅速；时间宽裕的顾客，则希望悠然自在的服务。所以符合顾客个性的服务，也是满足顾客要求一门技术，但这门技术是与减肥的服务紧密联系在一起的。

中医指点：过饱或空腹不易拔罐减肥饱腹、空腹都不宜拔进行拔罐减肥，拔罐前吃到7分饱就好了。拔罐期间晚7点后切记不能吃东西。拔火罐减肥期间不要吃过于油腻、高淀粉类，辛辣、油炸和高盐的食物。早餐可以吃鸡蛋豆浆或者是燕麦片、全麦面包。中午可以正常饮食，主食以粗粮代替，可以摄入蛋白质和动物脂肪，最好以牛肉和鱼肉为主。晚上可以吃一些西红柿、黄瓜和一些水果类食物。拔火罐期间不要吃油炸零食，比如薯片饼干类的食物，这会给美眉的身体消耗增加负担。

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喝牛奶可以减肥吗？什么时候喝可以减肥？牛奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡，相当于小半碗米饭。不过，和很多食品相比，半斤牛奶的能量实在是很低了。一只富士苹果含能量达110千卡，相当于牛奶的四分之三，却被称为减肥食品。

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