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运动减肥的目的在于提高新陈代谢,消耗体内多余的脂肪。运动时大量消耗能量,即刻减肥效应最强。停止运动后,旺盛的机体代谢还要持续一段时间,即所谓“后效应”。这种“后效应”持续时间很短,一般不超过一天。如果运动3天,接着休息3天,就可能因“后效应”消失,胃口大开而过量进食,使原有的减肥效果被抵消,以致前功尽弃。已秀纤磁减肥产品同时,还应知道,进行减肥运动开始阶段的45天内很难见效,而且稍稍增加运动量也特别易感疲劳,这是因为胖人肌肉中快纤维多,活动时快速被消耗的是葡萄糖而不是脂肪,因而不易变瘦且感疲劳。加强体育锻炼必须要持之以恒,如锻炼中途停止,则脂肪细胞体积又会增大,而使体重恢复到运动前水平,甚至反弹至比原先还胖些。

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现代女性对自身要求越来越高,不再仅仅局限在面部护理,而想要拥有由内而外更加健康的身体,特别是越来越多的女性朋友更加关注身材问题,如何成为瘦身达人,如何能够在不影响身体健康的情况下瘦成闪电,也是许多女性消费者非常关注的问题。美容院选择在这个时机开展健康瘦身项目,产后恢复养生项目,是一个非常有前景的美容院新项目。

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