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中医认为易胖体质大都是因为脾胃失调引起，所以中医给出的减肥意见中，大都都会调理先调理脾胃。只有调好脾胃，才能从根本上解决肥胖，改变易胖体质。肥胖多为阳虚，脾胃失调在临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖，但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退，而肥胖本身只是阳虚导致的其中一个问题。人体的虚有4种：阴虚，血虚，阳虚，气虚。而胖子们大多是第三种——阳虚。

对于很多懒得运动的女生来说，通过运动减肥是不可靠，而通过节食减肥又没办法坚持，所以推荐大家试试埋线减肥，专家研究指出埋线减肥法瘦腰腿效果明显，下面一起来看看吧。中医埋线塑造健康窈窕身材一般人减肥，较常用的方法莫过于节食、运动等，适当的节食和运动当然是好的，但效果却因人而异，加之受时间、条件的限制，亦很难坚持，而且节食过度对人的身体有一定的损害，因而不宜推荐。还有一部分人，号称“吃货”，属于美食当前，“吃完再减型”的，这种人往往会越减越肥，只因管不住自己的嘴。

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